Trucos para organizar tu agenda 2019

Iniciamos año, y con él un nuevo calendario. La agenda del 2019, en blanco y prácticamente por estrenar, nos espera. … More

5 propósitos para aprender más y mejor

¿Qué sería un Año Nuevo sin sus propósitos para encararlo con nuevas motivaciones? Sería algo muy parecido a un estudiante que … More

Cueste lo que cueste…

Aquí recogemos algunos de los sentimientos más comunes entre nuestros alumnos, y también un mensaje de ánimo para seguir… ¡siempre … More

6 rutinas para poder con todo

Nuestro alumnado, que estudia y normalmente lo hace compatibilizándolo con un trabajo y/o cargas familiares, siempre nos traslada la dificultad … More

12 competencias profesionales de alto valor que no requieren estudios

¿Estudias o trabajas? ¿Trabajas y estudias? Sea cual sea ahora tu situación te recomendamos que eches un buen vistazo a … More

Recomendaciones sobre gestión del tiempo para opositores

Recomendaciones sobre gestión del tiempo para opositores Lo hacemos todos los días, y quizá por eso no le damos importancia. … More

Grafeno, el secreto de cómo no quebrarse jamás

Es ya el material de moda en Silicon Valley, se llama grafeno, y en 2004 batió todos los récords, abriéndose … More

“Sisu” o como tener agallas a la finlandesa

El término Sisu llega del norte, pero es muy útil en cualquier parte del mundo. Básicamente consiste no ceder ante … More

Qué podemos aprender del pulpo, el filósofo de los mares

Lo han llegado a llamar “el filósofo de los mares”, a pesar de que Aristóteles no llegara a captar nunca … More

Dormir bien el día antes del examen

Dormir bien el día antes del examen. ANTES DE METERTE EN CAMA Enfría la habitación El descenso de la … More

Las tres grandes lecciones de la secuoya gigante: una de las mayores supervivientes del planeta

Fuertes, altas y más grandes que ningún otro árbol en el mundo, las secuoyas gigantes llevan más de 3000 años … More

Di adiós al estrés

Y no sólo en verano. Decir adiós al estrés nocivo, a aquel que sólo nos provoca reacciones negativas durante cualquier … More

Ventajas de estudiar en verano

Casi siempre podemos ver el vaso medio lleno o medio vacío. Y casi siempre es mejor verlo medio lleno. Así … More

Estudiar y trabajar. Consejos de quienes han superado el reto.

Estudiar y trabajar no sólo es posible, como demuestran las estadísticas, sino que en muchas ocasiones tiene un final feliz. … More

Estudiar y trabajar: Cómo conseguirlo

¿Estudias o trabajas? No sabemos tu respuesta, pero sí que cada vez son más los españoles que responden afirmativamente a … More

Duermo bien luego puedo estudiar bien

Si navegas por el blog encontrarás mucho material para mejorar el aprendizaje, con este post nos vamos a centrar en … More

Regálate sonrisas

Estamos en plena época de fiestas navideñas y, con ellas, probablemente tengas en tu cabeza una lista de regalos. Como … More

La Asertividad: aliada imprescindible para estudiar

La asertividad es una habilidad social que nos permite ser claros, francos y directos, expresando lo que queremos decir sin … More

Vídeo | Comer fuera sin saltarse la dieta y llevando una alimentación sana

Aquí tenéis el enlace al vídeo del directo realizado el pasado martes 28 de noviembre por Facebook Live con la presencia de Verónica Chazín, coach nutricional. … More

Podcast | Ejercicio guiado para el control de la tensión (2ª parte)

Sexta entrega de la serie de ejercicios de relajación y meditación. Esta vez continuamos con los ejercicios para el control de la … More

Vídeo | Nuevos ejercicios para incorporar la actividad física a tu horario de estudio

Aquí tenéis el vídeo del directo realizado el miércoles 27 de septiembre con Helio Armengod, preparador físico del Club de … More

Vídeo | Opositar y alimentos que aumentan la concentración

Aquí tenéis el nuevo vídeo del directo realizado el pasado miércoles 13 de septiembre por Facebook Live con la presencia de Verónica Chazín, coach nutricional. … More

Podcast | Ejercicio guiado para el control de la tensión (1ª parte)

Quinta entrega de la serie de ejercicios de relajación y meditación, esta vez dedicada a ejercicios para el control de la tensión. Los ejercicios … More

Podcast | Ejercicios guiados de visualización

Cuarta entrega de la serie de ejercicios de relajación y meditación, esta vez dedicada a ejercicios guiados de visualización. La visualización … More

Vídeo | Mitos y verdades sobre nutrición ¿Cuál es la mejor dieta para mí?

Aquí tenéis el vídeo del directo realizado el pasado miércoles 19 de julio por Facebook Live con la presencia de Verónica Chazín, coach nutricional. Verónica nos … More

Podcast | Técnicas de relajación basadas en la imaginación

Continuamos con la serie de ejercicios para aprender a relajarse, en este caso mediante técnicas basadas en la imaginación, como vehículo … More

Prepara tu suerte: empieza por elegir bien la oposición

Se acaba de aprobar una Oferta de Empleo Público histórica (puedes ver los detalles sobre cuerpos y número de plazas pichando … More

Vídeo | ¿Tengo hambre o tengo ansiedad? Comer emocional

Aquí tienes el vídeo de Verónica Chazín, coach nutricional, hablándonos sobre las diferencias entre tener hambre y comer por ansiedad, cómo detectarlo … More