Combatir el insomnio durante las oposiciones
El sueño es una necesidad vital que influye directamente en nuestro rendimiento diario. A medida que buscamos alcanzar nuestras metas, la calidad y la cantidad de descanso que obtenemos se vuelven cruciales. Sin embargo, el debate sobre las horas de sueño óptimas sigue vigente: ¿son necesarias estrictamente 8 horas de […]

Cómo combatir el insomnio durante el periodo de preparación para ...

Elige la oposición más adecuada para ti
Elegir opositar es un paso importante en la vida profesional de muchos, pero la pregunta clave que sigue es: ¿Qué oposición elegir? Esta cuestión no es para tomársela a la ligera, ya que determinará el rumbo de tus esfuerzos y dedicación en los próximos meses o incluso años. Qué oposición […]

Cómo elegir la oposición más adecuada para ti: Claves y ...

Recurso de alzada en oposiciones
Es normal que al enfrentarte a una oposición, surjan diversas dudas. Una de las más frecuentes suele ser cómo reclamar en caso de detectar alguna irregularidad durante el proceso. Es importante tener en cuenta que cada proceso selectivo es único y que los medios de impugnación varían según lo establecido […]

Recurso de alzada en oposiciones: Qué es y cuándo utilizarlo

Las mejores técnicas de estudio para oposiciones
Si estás opositando o pensando en hacerlo, ¡has llegado a la lectura adecuada! En ella conocerás las 6 mejores técnicas de estudio para oposiciones. Verás que cada una persigue objetivos diferentes, por lo que debes conocerlas para sacarles todo el partido en función de lo que necesites. Otro aspecto crucial, […]

Las 6 mejores técnicas de estudio para oposiciones

Soft Skills para aprobar tu oposición
La estabilidad laboral, la conciliación y la mejora salarial son algunas de las razones por las que cada año, muchas personas deciden dar un giro a su carrera y preparar una oposición. Preparar una oposición es un proceso largo que requiere esfuerzo, disciplina y largas horas de estudio. Para superar […]

Estas son las cinco soft skills que te ayudarán a ...

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Se trata de una de las técnicas de estudio más eficaces que existen, con la que alcanzar un aprendizaje significativo. Exactamente lo que necesitamos cuando estamos estudiando grandes temarios. Por lo que es un método ideal para los opositores, que venimos recomendándote desde hace años. Qué es el método PLaSMaRÁ […]

El método PLaSMaRÁ paso a paso

Mindfullness para estudiar oposiciones
Preparar una oposición es un desafío que requiere constancia, dedicación, esfuerzo y disciplina. La búsqueda del éxito en las oposiciones implica largas horas de estudio, concentración intensa y una gestión efectiva del tiempo. En este viaje retador, la práctica del mindfulness puede ser un aliado poderoso en la preparación de […]

Concentración máxima: estrategias de mindfulness para un estudio efectivo si ...

Utiliza la IA para aprobar la oposición
Seguro que estás harto/a de oír hablar acerca de la Inteligencia Artificial y todos los beneficios que puede aportar a nivel profesional. Pero, ¿sabías que puede convertirse en tu mejor aliado a la hora de preparar una oposición? Desde ADAMS te contamos todas las claves para que saques el mayor […]

Cómo convertir la IA en tu mejor aliado a la ...

Aprobar una oposición objetivo que se puede conseguir
Todo empieza tomando la DECISIÓN de qué oposición se va a preparar. Y, una vez tomada, piensa que has adquirido un COMPROMISO. Hay que ponerse a trabajar; lo primero es ORGANIZARSE bien, hacerse con unos buenos materiales para tener seguridad en lo que se está estudiando. Llevar a cabo una […]

Aprobar una oposición es un objetivo que se puede conseguir

Para aprovechar la tecnología para mejorar tu rendimiento académico, te hemos incluido aquí una selección escogida de apps. Su uso combinado hace que el tiempo y esfuerzo que implica estudiar sea más eficiente, por eso son fundamentales para consolidar técnicas de estudio avanzadas. Estas son nuestras propuestas: 1. Organización y […]

Cómo aprovechar la tecnología para mejorar tu rendimiento en el ...

Tres claves para estudiar on line
Cada vez más personas eligen mejorar o cambiar su empleo formándose a través de nuestros cursos virtuales. Si tú estás navegando por una plataforma online, te recomendamos estas tres claves para mejorar tu estudio, y sacarle todo el partido a tu tiempo y a los recursos a tu alcance. Junto […]

Las tres claves para mejorar tu estudio online

Cuando estudiamos queremos mantener el nivel de concentración a tope todas las horas de estudio. Pero ¿cómo sostener esa intensidad? Para lograrlo se debe actuar en tres planos. Dos de ellos son bastante conocidos, pero el tercero actúa en la sombra y, precisamente por ello, fácilmente destruye nuestra concentración, y […]

¿Cómo mantener tu nivel de concentración a tope?

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El subrayado es una técnica útil para resaltar la información importante, por lo que ayuda a la comprensión, el estudio y el repaso. Por ello, la recomendamos en nuestro método de estudio: el método PLaSMaRA. Para que puedas aplicarla y sacarle todo el partido, aquí hay 7 claves para subrayar […]

7 claves para subrayar bien tus apuntes

Las personas que se comprometen con su oposición deben hacer importantes renuncias, así como sobrellevar presión y frustración. Por ello, es muy frecuente el agotamiento e incluso el estrés. El gran antídoto pasa por cuidar la motivación. Más concretamente, se trata de gestionar nuestras emociones para no perder el foco. […]

¿Cómo mantener el síndrome del opositor a raya?

Si quieres superar ese examen que tienes a la vista, es esencial saber cómo deben ser los repasos. Para ello, en ADAMS tenemos un método que facilita el repaso del estudio de la oposición, el método plasmará. De hecho, debes dedicar tiempo a señalar en tu calendario cuándo y cuántos […]

Cómo deben ser los repasos

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Aunque en el artículo “Anulación de preguntas en oposiciones”, del Blog del Alumno tratamos de dar orientación ante las distintas vicisitudes que se presentan en los procesos selectivos de acceso al empleo público, la consulta estrella es la referida a aquellos supuestos en que, en los cuestionarios “tipo test”, el […]

10 supuestos de anulación de preguntas en oposiciones

Hoy abrimos este espacio al testimonio de un protagonista de ese recorrido. Un alumno nuestro que ahora es ya un funcionario: El camino hacia una plaza contado en primera persona. Os invitamos a la lectura de esta entrevista a Alejandro Fernández, para aprender de esta experiencia. Aprender de alguien que […]

El camino hacia una plaza, en primera persona

Ante esta pregunta, rápidamente pensamos en tener claro tu objetivo, utilizar las técnicas de estudio adecuadas, contar con temarios actualizados y entrenar las estrategias para el examen. Y todas esas claves son correctas, pero no está LA respuesta. Cómo aprobar una oposición depende, sobre todas las cosas, de la constancia. […]

¿Cómo aprobar una oposición?

Cómo permanecer motivado y vencer la procrastinación es una de los grandes retos si estás preparando oposiciones. Se trata de un compromiso a un medio plazo en el que la gestión del estrés y del cansancio son muy importantes. Aquí va un listado de cinco planos que te van a […]

Cómo permanecer motivado y vencer la procrastinación

Hemos preparado un listado con los 10 mejores consejos y trucos para superar tus exámenes. Ah, mucha atención porque en cada uno vas a encontrar un enlace para ir ampliando la información y poder aplicarla en tu día a día. Por último, no te vayas sin echar un buen vistazo […]

Los 10 mejores trucos para superar todos tus exámenes

Ya estamos en 2023 y, como es habitual en cada inicio de año, llega el momento de pensar en las metas que queremos conseguir y en nuestros propósitos de año nuevo. Como opositor, la meta es clara: conseguir una plaza. Para llegar a esto, te proponemos 4 propósitos que te […]

Opositor: Própositos para el nuevo año

Esta es una de las claves más esenciales para cualquier persona que está estudiando: ¡sacar el máximo partido al tiempo que le dedica! Aquí tienes los cinco consejos que damos para conseguirlo: 1. La fuerza de las buenas costumbres. Si es posible, ten siempre el mismo lugar y horario para […]

Cinco consejos para que tu tiempo de estudio cunda al ...

La Constitución Española es una de las normas que más frecuentemente encontramos en los programas de oposiciones. Como siempre dotamos a nuestros alumnos de ayudas al estudio, hoy queremos celebrar también contigo el Día de la Constitución, compartiendo estos dos enlaces: El que lleva a la información oficial. Aquí vas […]

Celebra el Día de la Constitución, ¡preparando su estudio!

Veamos que nos dice la RAE en su definición. PRO Dicho de una persona: Que cumple puntualmente sus obligaciones. Que duda cabe que, si queremos alcanzar el éxito como opositores, ser cumplidor con las obligaciones que nos vayamos imponiendo nos pondrá en el camino del éxito. Que no te importen las dificultades, ni lo lento que sea el […]

¿Y tú, eres un opositor PRO?

Si te preguntas cómo hacer un horario de estudio que se adapte a las necesidades que van surgiendo hasta el mismo día de tu examen, y al mismo tiempo te permita no perder ritmo y llegar bien preparado a esa cita, sigue leyendo. Porque existe la programación que lo logra, […]

Cómo hacer un horario de estudio que te valga hasta ...

Porque hace nada fue el Día del Estudiante, una excusa para celebrar que aprender es una de las acciones humanas más enriquecedoras y vitales. De hecho, como nos decía Baruch Spinoza: «La actividad más importante que un ser humano puede lograr es aprender para entender, porque entender es ser libre». […]

Tú que estudias, ¿lo has celebrado bien?

¿Tu examen es tipo test y crees que no vas a llegar a aprenderte todo lo que entra con el detalle que se pregunta? Lo primero, no te asustes ante este tipo de pruebas. Sin duda tienen sus propias estrategias para enfrentarlas, así que esa inquietud es normal, si bien […]

¿Qué hacer para aprobar exámenes tipo test?

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Muchos de nuestros alumnos inician una formación a una edad en la que dejaron de estudiar hace décadas. Si tú también necesitas saber cómo volver a estudiar después de mucho tiempo, tenemos la respuesta: el método PLaSMaRÁ. Se trata de una sucesión de fases concebidas por ADAMS como parte de […]

¿Cómo volver a estudiar después de mucho tiempo?

Si queremos saber cuáles son las peores pesadillas de los opositores, no hay como repasar el listado e infografía de esta entrada. Si hay un terror paralizante por excelencia es el derivado de poder quedarse en blanco el día del examen. Pero si te atreves a leer el listado, verás […]

¿Cuáles son las peores pesadillas de los opositores?

Se empieza a estudiar eligiendo el lugar en el que colocar la silla. Sí, ahí es donde empieza el camino. Muchos de nuestros alumnos llevan años sin enfrentarse a exámenes, y suelen preguntarnos cómo sacarle partido al tiempo que tienen, cómo organizarse, etc. Sin duda, son aspectos muy, muy importantes. […]

¿Sabes por dónde se empieza a estudiar?