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CONTENIDO ACTUALIZADO
Vencer a la Adversidad con Resiliencia
Licencias SCORM.
Duración
30 horas
- Comprender qué es la resiliencia.
- Reflexionar sobre la diferencia entre resiliencia y resistencia.
- Conocer los pilares y los factores protectores de la resiliencia.
- Identificar las claves para fomentar la resiliencia en los niños y tomar conciencia de la responsabilidad que tienen los padres para que esto suceda.
- Autoevaluar el nivel de resiliencia.
- Comprender los motivos por los que sucede el trauma o la resiliencia.
- Reflexionar sobre el poder de influencia que tenemos en los resultados de nuestra vida.
- Conocer el funcionamiento de nuestra mente.
- Comprender los filtros que tenemos en la percepción de la realidad.
- Comprender qué es la actitud y cómo funciona.
- Reflexionar sobre la importancia de gestionar la ansiedad ante una amenaza.
- Conocer técnicas para superar un problema o un trauma.
- El poder de la resiliencia
- Comprender la resiliencia
- Las personas resilientes
- Y tú, ¿cómo eres de resiliente?
- Afrontar la adversidad
- ¿Camino al trauma o la resiliencia?
- ¿Te preocupas o te ocupas?
- El funcionamiento de la mente
- Construir la actitud resiliente
- Comprendiendo la actitud resiliente
- Entrenando la actitud
- Afrontar la adversidad
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Preguntas frecuentes
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