Subir cerros cambia tu cerebro

Hoy queremos recomendaros un artículo sobre las bondades que el senderismo puede tener en tu mente. Todos sabemos que respirar aire limpio y caminar por las montañas nos sienta bien, no obstante los doctores han ido más allá y han identificado los beneficios directos que una caminata en la naturaleza puede generar, así como su influencia sobre la creatividad, la concentración, etc.

Aquí tenéis el enlace al artículo publicado por Upsocl, una web sobre temas que inspiran y otras curiosidades. También hemos preparado el siguiente test para que reflexiones sobre tus costumbres y conocimientos acerca de los beneficios de caminar al aire libre. ¿Estás preparado?

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