eClip | Guerra al estrés para estudiar en paz

En el siguiente vídeo Ana González, del Área Pedagógica, os da las cuatro claves para mantener a raya el estrés y mejorar así la eficiencia del estudio:

 

 

En el mismo vídeo verás que te recomendamos profundizar a través de la lectura del siguiente artículo Quiérete bien y estudiarás mejor con las pautas concretas para llevar al día a día esta solución contra el estrés.

 

Si nos permites la metáfora, siguiendo esas cuatro pautas vas a construir una “mesa” (cada pauta se convierte así en una “pata”) en la que apoyarte al estudiar: una mesa única y a medida. Una mesa que quedará bien en cualquier lugar que transites… ¡el resto de tu vida!

 

Este vídeo pertenece a la serie #ADAMSeClip en nuestro Canal de Youtube, lista que se va nutriendo de vídeos cortos que explican contenidos procedentes de nuestros programas formativos. ¡Suscríbete para no perderte nada!

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