Producto añadido a la cesta
Mindfulness: técnicas de concentración y atención plena para una conducción segura
Inscríbete ahora
  • CURSO GRATIS
  • Clases por videoconferencia
  • Toda España
Mindfulness: técnicas de concentración y atención plena para una conducción segura
oatc user
Selecciona tu situación laboral arrow
oatc modalidad
Selecciona modalidad arrow
oatc localizacion
Selecciona centro arrow
oatc calendar
Selecciona inicio arrow
Inscríbete gratis Inscríbete ahora
oatc clock

Duración: 8 horas

  • CURSO GRATIS
  • Clases por videoconferencia
  • Toda España

Mindfulness: técnicas de concentración y atención plena para una conducción segura

El curso Mindfulness: técnicas de concentración y atención plena para una conducción segura está diseñado para Autónomos y trabajadores de los sectores agencia de viajes, transporte de viajeros y transporte de mercancías que buscan mejorar sus habilidades y avanzar en su carrera. Con este curso gratuito, podrás adquirir conocimientos valiosos y aumentar tus oportunidades laborales. No dejes pasar esta oportunidad para destacar en el mercado laboral. ¡Inscríbete ahora y transforma tu futuro!

+ Leer más
  • oatc user Dirigido a: Autónomos y trabajadores de los sectores agencia de viajes, transporte de viajeros y transporte de mercancías
  • oatc calendar
  • oatc clock Duración: 8 horas
  • oatc localizacion

    Modalidad:

icon check square Requisitos

Pueden participar:
  • Trabajadores de régimen general y autónomos de los siguientes sectores:
    • Agencias de Viajes.
    • Transporte viajeros y mercancías por carretera.

icon file Objetivos

  • Apreciar cómo afecta a la atención en la conducción aquellos estados mentales negativos como el estrés, el agotamiento, ansiedad, exceso de preocupaciones, etc.
  • Contar con un enfoque o perspectiva más amplia de nuestros estados de ánimo, emociones, comportamientos, pensamientos, que permita parar las rumiaciones, el autodiálogo negativo constante, y centrarse en el presente y en la práctica de la conducción.
  • Asumir y aplicar una técnica de entrenamiento que permita mantener una atención plena en cualquier tarea, en general, y en las labores de conducción, en particular.

icon file Programa

    1. Comprender el mindfulness y su importancia para la seguridad en la circulación
      1. Orígenes y definición del Mindfulness y su implicación en la conducción
      2. Comprender el mindfulness: el presente
      3. Comprender el mindfulness: intencionadamente
      4. Comprender el mindfulness: la atención
      5. Comprender el mindfulness: los pensamientos
      6. Comprender el mindfulness: aceptación
      7. Comprender el mindfulness: el piloto automático
    2. Estados mentales y sus consecuencias en el transporte de viajeros
      1. Atrapados en nuestros pensamientos mientras conducimos
      2. Mente de mono
      3. El modo de hacer de nuestra mente
      4. Consecuencias para la conducción
      5. ¿Qué podemos hacer entonces con nuestros pensamientos negativos mientras estamos conduciendo un autobús?
      6. El modo ser y cómo afecta a las actividades de la conducción
      7. Las actitudes necesarias para vivir el presente
    3. Entrenar mindfulness, la práctica formal e informal en el transporte de viajeros
      1. Tipo de práctica / entrenamiento en mindfulness para la conducción
      2. Mitos sobre la meditación
      3. Meditación mindfulness. Prácticas con implicación en una conducción más segura
      4. La compasión. Meditaciones guiadas para la compasión hacia uno mismo
      5. Los liberadores de hábitos en la actividad profesional de la conducción
      6. El piloto automático y su implicación en una conducción segura
      7. La conciencia plena y concentración en las actividades diarias de la conducción
    4. Beneficios y aplicaciones de las habilidades del mindfulness en la conducción
      1. Beneficios de la práctica del mindfulness
      2. Ámbitos de aplicación del mindfulness en el perfil profesional del conductor

Formulario de solicitud de plaza para el curso

Mindfulness: técnicas de concentración y atención plena para una conducción segura

Datos personales

Datos laborales

Este es un formulario de solicitud de plaza. La matriculación final del alumno está sujeta al cumplimiento de los requisitos marcados por la entidad convocante, así como a la disponibilidad del centro.

suscripcion_enviada

El formulario de solicitud de plaza ha sido enviado correctamente

¡Gracias por elegirnos! Pronto recibirás un correo de confirmación en el email que nos has facilitado.

Nuestros alumnos

Ángel Delgado Salgado

Curso muy bueno y la tutora Anna Baldellou magnífica, siempre presente en cualquier duda.
alumna
Claudia Sánchez Yagüe

Me gustaron especialmente los simulacros de ejercicios, me resultaron novedosos y fáciles de entender.
alumna
Diego Sanz Jiménez

Curso muy completo, documentación extensa y útil sobre todo para posteriores consultas.
alumna
Inés Navarro Martínez

Muy buenos los medios técnicos (metodología a distancia) y el tutor excelente. Repetiré sin duda.
alumna
Jose María Blázquez

Quería agradecer principalmente a el coordinador y tutor del curso, que me ha guiado y motivado constantemente para poder acabarlo, agradezco también a Adams poder ofertar programas formativos para el reciclaje y la inserción laboral. Espero poder seguir ampliando conocimiento, un saludo
alumna
Juan Zazo

Recién hice con ustedes el curso de Farmacología Básica. El cual ha sido Maravilloso y muy profesional por vuestra parte. Administración, Tutora, sé qué sabéis que sois auténticos Profesionales. GRACIAS
alumna
Marina Pozuelo Ferreiro

Me encantó el temario, a nivel personal y profesional el curso me resultó muy útil. Lo tendría que realizar todo el mundo.
alumna
Mª Agustina Montoro

Muchas gracias por todo vuestro empeño y esfuerzo para que podamos ser cada vez más profesionales en el ámbito de nuestro trabajo.
alumna
Rodrigo González Herrero

He realizado varios cursos y son muy recomendables y la profesora, Susana, ha mostrado entusiasmo y disposición en todo momento.
alumna
Ver más arrowMiniOrange

Clases abiertas para curso Mindfulness: técnicas de concentración y atención plena para una conducción segura

calendar

Inicio: 12 de Junio de 2024
8 horas

clock

Modalidad Videoconferencia Miércoles y Jueves de 16.30 a 20.30

localizacion

Clases por videoconferencia

silueta

Trabajadores y autónomos

Matricúlate

¡Sigue nuestras redes sociales!