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Eines per a la gestió de les emocions
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Eines per a la gestió de les emocions

El curso Eines per a la gestió de les emocions está diseñado para Personas desempleadas y trabajadores de cualquier sector que buscan mejorar sus habilidades y avanzar en su carrera. Con este curso gratuito, podrás adquirir conocimientos valiosos y aumentar tus oportunidades laborales. No dejes pasar esta oportunidad para destacar en el mercado laboral. ¡Inscríbete ahora y transforma tu futuro!

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  • oatc user Dirigido a: Personas desempleadas y trabajadores de cualquier sector
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    Girona: Inicio curso el  13/11/2024

  • oatc clock Duración: 30 horas
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    Modalidad: Presencial

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Dirigit a:
  • Treballadors/es de Catalunya
  • No s’exigeix cap requisit per accedir a la formació.
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Curs adreçat a persones treballadores, impulsat i gestionat pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya, qui promou la qualificació i la formació professional per a l’ocupació (FPO). Es pretén facilitar la millora de les competències professionals dels treballadors i adaptar-les a les demandes del mercat laboral. En el web del Consorci es pot consultar l’oferta formativa de formació contínua a tot el territori de Catalunya.

icon file Objetivos

    1. Definir conceptes claus en relació amb la intel·ligència emocional, els seus objectius i impacte a la vida quotidiana.
    2. Descriure conceptes clau per aconseguir objectius en l’organització i la direcció de la vida pròpia.
    3. Enumerar eines de gestió emocional i organització per a la presa de decisions i assolir els objectius de la vida en diversos àmbits.

icon file Programa

    1. Definició de conceptes clau
      1. La intel·ligència emocional segons D. Goleman
      2. Descripció d’emocions bàsiques
    2. Observació de l’impacte de les emocions
      1. Objectius de l’anàlisi emocional
      2. Autoconeixement emocional i la consciència d’un mateix
      3. La importància de l’autoestima
    3. Aplicació de la intel·ligència emocional en diferents àmbits
      1. Laboral
      2. Familiar
      3. Relacional-emocional
    4. Identificació de les creences, valors i hàbits
      1. Exploració de creences: limitants i potenciadores
      2. Definició de la zona de confort
      3. Pensament sistèmic
      4. Percepcions distorsionades de la realitat
    5. Definició d’estratègies i eines
      1. Roda de la vida
      2. Mapes mentals
      3. Definició i organització de metes i objectius
      4. Tècniques de gestió de planificació d’activitats per a l’abast de fites
      5. Tècniques de gestió del temps
    6. Anàlisi de casos pràctics
      1. Aplicabilitat a la vida personal
      2. Aplicabilitat a la vida laboral

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Nuestros alumnos

Ángel Delgado Salgado

Curso muy bueno y la tutora Anna Baldellou magnífica, siempre presente en cualquier duda.
alumna
Claudia Sánchez Yagüe

Me gustaron especialmente los simulacros de ejercicios, me resultaron novedosos y fáciles de entender.
alumna
Diego Sanz Jiménez

Curso muy completo, documentación extensa y útil sobre todo para posteriores consultas.
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Inés Navarro Martínez

Muy buenos los medios técnicos (metodología a distancia) y el tutor excelente. Repetiré sin duda.
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Jose María Blázquez

Quería agradecer principalmente a el coordinador y tutor del curso, que me ha guiado y motivado constantemente para poder acabarlo, agradezco también a Adams poder ofertar programas formativos para el reciclaje y la inserción laboral. Espero poder seguir ampliando conocimiento, un saludo
alumna
Juan Zazo

Recién hice con ustedes el curso de Farmacología Básica. El cual ha sido Maravilloso y muy profesional por vuestra parte. Administración, Tutora, sé qué sabéis que sois auténticos Profesionales. GRACIAS
alumna
Marina Pozuelo Ferreiro

Me encantó el temario, a nivel personal y profesional el curso me resultó muy útil. Lo tendría que realizar todo el mundo.
alumna
Mª Agustina Montoro

Muchas gracias por todo vuestro empeño y esfuerzo para que podamos ser cada vez más profesionales en el ámbito de nuestro trabajo.
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Rodrigo González Herrero

He realizado varios cursos y son muy recomendables y la profesora, Susana, ha mostrado entusiasmo y disposición en todo momento.
alumna
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Clases abiertas para curso Eines per a la gestió de les emocions

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Inicio: 13 de Noviembre de 2024
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Girona de dll a dv de 9 a 14h.

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