Vídeo | Nuevos ejercicios para incorporar la actividad física a tu horario de estudio

Aquí tenéis el vídeo del directo realizado el miércoles 27 de septiembre con Helio Armengod, preparador físico del Club de Rugby Cisneros y de la Federación Española de Rugby.

Helio nos ofrece un entrenamiento a base de ejercicios concretos para lograr incorporar la actividad física al horario de estudio, ampliando la información que presentó en su anteriores intervenciones y aumentando un poco el nivel de los ejercicios.

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