Aquí tenéis el vídeo del directo realizado el miércoles 27 de septiembre con Helio Armengod, preparador físico del Club de Rugby Cisneros y de la Federación Española de Rugby.
Helio nos ofrece un entrenamiento a base de ejercicios concretos para lograr incorporar la actividad física al horario de estudio, ampliando la información que presentó en su anteriores intervenciones y aumentando un poco el nivel de los ejercicios.