Exámenes: mejora tus resultados con el orden adecuado de estudio, descanso y deporte

Somos firmes defensores de la máxima latina mens sana in corpore sano, de hecho a lo largo del blog encuentras diferentes recursos para reducir el estrés, tener una buena calidad del sueño, optar por una alimentación saludable o realizar actividad física frecuente.

Todo ello lo hacemos sabedores de la influencia directa en nuestra capacidad de estudio y el rendimiento de las horas que a esta tarea dedicamos.

Pero hoy traemos aquí un interesante artículo publicado en El País que pone de manifiesto la relación que también se produce entre la actividad física, el descanso y los resultados en exámenes. Os recomendamos la lectura del mismo a través de este enlace.

Finalmente, para profundizar en esa vida sana que va a ayudarte a estudiar más y mejor, recorre con calma esta selección de artículos de nuestro blog: mens i corpore sano!

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